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健身知识
运动健康
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  • 运动与健康
    TIME:2019-09-22
    运动与健康 “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言。 “健全的头脑寓于健全 的体格。”这是艾默生的处世之道。“身体的健康因静止不动 而破坏,因运动练习而长期保持”,这是卢...
  • 健身科普知识
    TIME:2019-07-12
               健身知识科普1、最佳整体胸肌增长:哑铃平板推举 在拉斯韦加斯的职业力量公司以戴维•盛德勒为主的研究中,最近...
  • 健身的重要性
    TIME:2019-06-05
     健身的重要性现在的人们大多都意识到了运动健身的重要性,尤其是一些白领,忙于工作,抽不出时 间锻炼,于是就趁周末有时间大搞“突击战”,想一次性“好好”地锻炼一下,弥补一下平 常锻炼太少的缺陷...
  • 健身器材分类与功能
    TIME:2019-06-03
    健身器材分类与功能   现代健身器材已有上百个品种。虽然目前尚无统一的分类,但以阻力器件来分有重块、磁电、液压、 气压、自身体重等几种。重块型是常用的一种阻力器,它的主要特点是坚固耐用、调节阻力大小较...
  • 怎样选择健身器材
    TIME:2019-05-31
    健身器材的选择标准是什么    生活中很多朋友都喜欢在空闲的时候去健身,有的人会选择去 健身房,因为那里有专业的教练还有专业的健身器材,也有的人因为 没有时间所...
  • 如何选择合适的家庭跑步机
    TIME:2018-05-10
    下面小编给大家分享一下选择跑步机,要关注跑步机的哪些地方?1、跑步区域面积跑步区域面积就是你在安全前提下能够在跑台上双脚触及的最大面积,是跑步机多维度考量里最重要的考量标准之一,就像孙悟空给唐僧画的圈...
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