专注健身26年
免费配送安装 022-60965255 | 18522618681
健身知识
健身知识
 您的位置:首页 > 健身知识
  • 在跑步机上跑步,真的会损伤膝盖吗?
    TIME:2018-03-29
    身边的朋友中,很少有人会表示喜欢跑步机,包括那些爱马拉松的人们。大家可能也有相同感受:跑步机好无聊;跑步机好像很不安全;听说跑步机对膝盖不好,跑时间长,容易受伤;跑步机根本不是真正的跑步,履带带着你走...
  • 跑步机也要正确使用才好
    TIME:2016-09-05
    去健身房跑步,看到好些人跑步都是软塌塌的,耸着肩,驮着背,双手还时不时放到跑步机的扶手上,虽然在跑步,感觉还是没有精神,也会影响跑步的效果,在塑造自己的体形上也会有很大影响。那么如何保持良好的跑步习惯...
  • 英派斯教您如何选购好的跑步机
    TIME:2016-09-05
    履带面积一般跑步两脚步伐约与肩宽相同,因此跑步带越宽越好,才有较多的活动空间,47-50cm应为最低要求,跑起来才会轻松舒适。若考虑折合收纳,则跑步带长度不宜太长,应在130cm左右。但专业商用跑步机...
  • 在跑步机上锻炼时为什么一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉
    TIME:2016-09-05
    根据跑步机跑步这一运动状态可以判定,跑步机跑步属于有氧运动,因此跑步 机是有用的,尤其是慢跑,效果更好。有些人跑步时习惯含胸弓背,人体重心前倾......根据跑步机跑步这一运动状态可以判定,跑步机跑步...
  • 运动与健康
    TIME:2019-09-22
    运动与健康 “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言。 “健全的头脑寓于健全 的体格。”这是艾默生的处世之道。“身体的健康因静止不动 而破坏,因运动练习而长期保持”,这是卢...
  • 健身科普知识
    TIME:2019-07-12
               健身知识科普1、最佳整体胸肌增长:哑铃平板推举 在拉斯韦加斯的职业力量公司以戴维•盛德勒为主的研究中,最近...
共37 页 页次:1/37 页首页上一页12345下一页尾页 转到

英派斯跑步机 | 英派斯健身器材 |