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运动与健康
作者:园丁  更新时间:2019-9-22 14:24:34

运动与健康

 “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言 “健全的头脑寓于健全 的体格。”这是艾默生的处世之道。“身体的健康因静止不动 而破坏,因运动练习而长期保持”,这是卢梭的感悟。“劳其 形者常年,安其乐者短命。”这是欧阳修的总结。由此可见, 中外历史上的政治名人、文化名人和科技名人,大都热爱体 育运动。 运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步, 比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不同的运 动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人,也正因为他们 被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔 盖茨年轻充满活力,让更多的人们被他们折服。 运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有 希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青 少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦 攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,毛泽东都 积极参加,认真锻炼。解放后,毛泽东曾先后 13 次横渡长 江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打, 胜似闲庭信步”的豪迈诗句。 运动,他像容光焕发的使者, 向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比,让我们懂得,取得成功的关键,只能是体力和精神融为一体。 运动,是培育人类的沃地。他通过最直接的途径,增强 民族体质,矫正畸形躯体,防病患与未然,使我们长的茁壮 有力。他告诉我们良好的生活习惯,要求我们对过度行为引 起警惕。 刚刚过去的奥运会,它点燃的激情依然永存。10 月底, 我校一年一度的体育节即将拉开帷幕。召开运动会,是真正 落实增强学生体质的一个重要举措,是发挥我们体育特长和 身心特点的舞台。体育运动,重在参与。参与运动,会赋予 我们勇敢、果断的精神;参与运动,会赋予我们更快、更高、 更强的力量;参与运动,会令我们拥有健康与快乐。 如果没有经历跑步中的冲刺,我们就不能深深地懂得坚 持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐 喊。 如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险 所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。 如果没有经历掷铅球的技巧,就不可能感受到力量之美, 也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 如果没有经历运动场面,不 参与其中,就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。 运动,多么骄傲,它让生命之树常青。生命,给予运动 以真实意义。每一个细胞的组合,每一神经的连动,每一骨骼的存在,都串起了运动的全部,生命,多么可贵,它让运 动的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它让运动之火绚丽多 姿。生命,创造了运动;运动,使生命辉煌。骼的存在,都串起了运动的全部,生命,多么可贵,它让运 动的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它让运动之火绚丽多 姿。生命,创造了运动;运动,使生命辉煌。


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